У Кропивницькому стартують безоплатні тренування з інклюзивного бойового самбо для військових і ветеранів. Ініціатива поєднує фізичну реабілітацію, соціалізацію та повернення до активного життя після поранень.
Набір у групу відкрили ветеран Сергій Василюков та тренер з самбо і дзюдо Володимир Долгіх. За їхніми словами, спорт у такому форматі допомагає не лише відновлювати фізичну форму, а й не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.
Заняття проводитиме Володимир Долгіх — майстер спорту із самбо і дзюдо та тренер-викладач Комплексної ДЮСШ №3. Він розповідає, що займається самбо з дитинства і має досвід роботи з різними рівнями підготовки.
«Реабілітація через спорт»
До тренувань можуть долучитися ветерани з різними травмами, зокрема й після ампутацій. Формат занять — інклюзивний, тобто програму адаптують під фізичні можливості кожного учасника.
Сергій Василюков каже, що ідея проєкту виникла після його особистого досвіду відновлення. У 2022 році він отримав поранення ноги під час бойових дій на Донеччині. Після операцій та встановлення титанових пластин чоловік проходить реабілітацію і поступово повертається до фізичних навантажень саме завдяки тренуванням.
Він зазначає, що бачив приклади інклюзивних тренувань і змагань в інших містах. Спершу прийшов у звичайну секцію самбо, познайомився з тренером і почав займатися регулярно, а згодом зрозумів, що такий формат потрібен і іншим ветеранам.
«Володимир Васильович підказав, що інклюзивне самбо є у Львові, в інших містах проводять чемпіонати України. Ми вирішили: раз одна людина захотіла — може, захоче ще хтось», — розповів Сергій Василюков.
Бойове самбо поєднує елементи боротьби та прикладних прийомів самозахисту. На заняттях відпрацьовують базову техніку, координацію, витривалість і роботу в парі. Інтенсивність тренувань підбирають індивідуально — з урахуванням травм і стану здоровʼя.
«Є ті, хто після повернення починає замикатися в собі. А спорт — це про дисципліну, мотивацію і соціалізацію. Він допомагає повернутися до цивільного життя», — говорить Володимир Долгіх.
Сам Сергій Василюков тренується близько трьох місяців і каже, що вже відчув позитивні зміни.
«Я фізично набагато краще себе став почувати. Плюс — спілкування. Важливо знайти в собі сили встати з ліжка і дійти до залу», — ділиться ветеран.
Як проходитимуть заняття і як долучитися
Тренування планують проводити на базі обласної федерації самбо та спортивного товариства «Динамо». Орієнтир — вулиця Віктора Чміленка, 68, неподалік військкомату. Зал розташований на другому поверсі.
Приміщення надали для розвитку секції та проведення реабілітаційних занять. У залі вже встановили частину тренажерів, зокрема інклюзивних. Найближчим часом простір планують доукомплектувати додатковим обладнанням.
«Ми якраз шукали зал, і нам запропонували це приміщення. Тепер можемо тут проводити тренування», — розповів Володимир Долгіх.
Записатися на безоплатні заняття можна за телефонами:
- (098) 832 62 45
- (050) 698 72 95
Контактні особи — Сергій Василюков та Володимир Долгіх. Ініціатори наголошують: тренування безкоштовні, а найкращий спосіб зрозуміти, чи підходить такий формат, — прийти і спробувати.
«Якщо людина хоча б раз спробує і прийде — шанс, що вона знайде в цьому опору, значно більший», — підсумовує тренер.
Залишити коментар