У місті відбувся тренінг для батьків дітей з інвалідністю, організований психологами міського центру соціальних служб. Заняття було спрямоване на підтримку ментального здоров’я батьків та надання практичних інструментів для збереження емоційного стану.
Під час тренінгу фахівці розглянули основи ментального здоров’я, поділилися методами розпізнавання стану своїх ресурсів та запропонували способи їх відновлення. Учасники отримали практичні рекомендації, які можна впроваджувати у повсякденне життя.
Для закріплення теоретичних знань, батьки виконали вправи, використовуючи метафоричні асоціативні карти. Також була відпрацьована техніка швидкого відновлення, яка може бути корисною в умовах повсякденної рутини.
Залишити коментар